塩焼そば(マルちゃん)の献立(2023年3月4日の昼ごはん)
塩焼そば(マルちゃん) きゅうりとかまぼこの和え物 ひじき豆 さつまいもの甘煮 冷凍みかん 塩焼そば(マルちゃん)の献立 マルちゃんの塩焼そばでお昼です。 キャベツ、玉ねぎ、もやし、豚肉が具材で、彩り ...
作り置き、下ごしらえ(2023年3月4日)
作り置き、下ごしらえ(2023年3月4日) ホワイトソース 電子レンジで作ったホワイトソース。 ほうれん草 電子レンジで加熱。 ゆでたまご 今回も何となくのゆでたまご(笑)。 いつも複数のゆでたまごの ...
小鉢いろいろ献立(2023年3月4日の朝ごはん)
黒米入りごはん かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ カレー ブロッコリー ゆでたまご きんぴら ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
海鮮丼の献立(2023年3月3日の夜ごはん)
海鮮丼 もやしとわかめの和え物 味付めかぶ きんぴら 野菜サラダ お吸い物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 海鮮丼の献立 まぐろとホタテとタコで海鮮丼。 まぐろ ...
ひさしぶりに酢が安く買えた~
何もかも値上がりしている今、ひさしぶりに酢が安く買えました。 税込90円弱。 我が家で普段行くスーパーではこの値段で買えることは最近まったくなくて。 本数制限もなかったからたくさん買いたかったけど、と ...
食器(ノンラップ鉢)
ひさしぶりに新しい食器(ノンラップ鉢)が我が家に仲間入りしました~(笑)。 こういう蓋付の食器は初めて買ったかも? 今使っているごはん茶碗やとんすい、小皿、小鉢、マグカップと同じデザインのもの。 すご ...
作り置き、下ごしらえ(2023年3月3日)
作り置き、下ごしらえ(2023年3月3日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。 酢玉ねぎにする玉ねぎは水にさらさず、一晩酢とパルスイートで漬け込むと辛みはな ...
ほうれん草カレー丼の献立(2023年3月3日の朝ごはん)
ほうれん草カレー丼 焼キャベツのサラダ ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ほ ...
鶏とごぼうの釜めしの献立(2023年3月2日の夜ごはん)
鶏とごぼうの釜めし ツナ白菜 キムチ 味付めかぶ さつまいもの甘煮 味噌汁 鶏とごぼうの釜めしの献立 かまっこを使って鶏とごぼうの釜めしを炊きました。 少し味が濃くなってしまったけど、おいしくイイ感じ ...
0.5合を炊く!つかもと kamacco(かまっこ) 益子焼 炊飯土鍋 1合炊き用
ひとり分ずつ釜めしが炊きたくて1年以上前に買った「つかもと kamacco(かまっこ) 益子焼 炊飯土鍋 1合炊き用」。 白ごはんは何度か炊いているけど、炊き込みごはんは1回?2回?くらい(^^;)。 ...