我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ケーキのようなホットケーキミックスでロールケーキを焼いてみました。 トースト同様、購入したオーブントースターを試してみるため。 ネットでホットケーキミックスで作るロールケーキのレシピを見つけて作ればよ ...

ハムエッグトーストとイチゴジャムトースト サラダ プルーン ハムエッグトーストとイチゴジャムトーストの献立 新しく買ったオーブントースターの焼き具合の調子を確かめたかったので、お昼はトースト、ハムエッ ...

作り置き、下ごしらえ(2023年6月17日) 小葱 洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取りカット。 この100円ショップのザル付き保存ケースがサイズも含めてとっても便利。 小葱1束分がちょうど入るサイ ...

雑穀米入りごはん フランクフルト モロヘイヤのお浸し トマトの酢玉ねぎのせ ニラのおかずラー油和え べったら漬け 味噌汁(粕汁) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...

以前から気になっていた、スポンジキャッチ・シールタイプ。 ダメ元で買って使ってみることに。 先に感想… これ、とても便利で、もっと早くに買えばよかった！(^^) 何種類かデザインがあって、私が買ったの ...

ごはん とんかつ(松のや) キャベツ＋千切りきゅうり ピクルス ポテサラ とんかつ(松のや)の献立 松のやでワンコインセール？をやっていると聞いたので、買い物に行って少し遅くなってしまったのでお弁当を ...

6月5日～6月11日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。 きゅうりのしょうゆ麹漬け、まいたけ煮など。 きゅうりのキューちゃん風、千切りキャベツ、アスパラなど。 わかめ、玉ねぎ、酢玉ねぎ、しめじ煮、 ...

皿うどん ピクルス チーズ入りかまぼこ 皿うどんの献立 何気に「昼ごはんの一覧」を見たら、麺やパンの日が多いな。 今回も麺、皿うどんでお昼ごはんです。 皿うどん 野菜は、下ごしらえ済みのキャベツ、玉ね ...

作り置き、下ごしらえ(2023年6月16日) ピクルス きゅうりとカラーピーマンのピクルス。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、 ...

いなりずし 無限ピーマン ブロッコリーサラダ べったら漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(粕汁) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いなりずしの献立 前日作ったいなりずし。 結局冷凍保存はせず ...