我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ごはん から揚げ サラダ しめじ煮 赤大根の甘酢漬け 昆布巻き パプリカのピクルス ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g から揚げの献立 から揚げ専門店で ...

薬服用50日目(関節リウマチ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 相変わらず味覚障害。 とにかくごはん(米)がダメ。 白米も何か味がついていても、粉っぽく感 ...

数日前、2024年のお正月用のおせち料理が届きました。 毎年お義母さんが我が家の分も注文してくれます。 そろそろ届く時期だなーと、冷凍庫を空けて待っていたら、今年はなんと常温品。 まぁよかったのか悪か ...

作り置き、下ごしらえ(2023年12月28日) みかん 皮を剥いて冷凍保存。 半解凍くらいで食べるととってもおいしいー。 ちなみに実家の庭でとれたみかん。 赤大根の甘酢漬け 赤大根をベンリナー(野菜ス ...

ごはん＋にんにくごま チルドのエビシューマイ フキの旨煮 かぼちゃサラダ 昆布巻き 栗きんとん トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...

今年2023年は、11月、自分にまさかのことが起こって、師走に入ってやろうと思っていたことがほぼ何もできなかった。 主に大掃除、片付け関連なんだけどね。 ホントにまさか、まさかなんだよねぇ。 正直今で ...

今日の断捨離(2023年12月28日) 断捨離119日目。 今日はミニミニのつっぱり棒。 どこかの場所で使おうかなと買ってきたけど、一度も使うことはなかった。 このまま持っていても使わないと思うので処 ...

まぐろ丼 サラダ 味噌汁 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g まぐろ丼の献立 おいしそうなまぐろの赤身と中トロの盛り合わせが売っていたので、それでまぐろ ...

作り置き、下ごしらえ(2023年12月27日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 しめじ煮 今回もなめたけと同じ味付けで作りました。 パプリカのピクルス ...

ごはん 昆布巻き さばらー味噌ラー油 ほうれん草たまご トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...