我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ごはん 焼豚エッグ ピクルス 味のり トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼豚エッグの献立 ...

今日の断捨離(2023年9月11日) 今日の断捨離は3つ。 ステンレス水切りカゴスリム ココに引っ越して来る時に買った水切りカゴ。 シンク周りが狭いのでステンレスのスリムタイプがいいなとベルメゾンで買 ...

かつ丼 サラダ もずく酢きゅうり マカロニサラダ(お惣菜) 漬物 ラクをしましたの献立(笑) 日曜日～。 夕方、ローカルなスーパーへ買い物へ。 そのスーパーのかつ丼がおいしいので、それを買ってきてラク ...

迷っていた無印良品の「縦にも横にも連結できるポリプロピレン平台車」を結局買ってきました。 サイズは数字で見ていたけど、実物を見たら意外と小さくて軽い。 縦にも横にも連結できるポリプロピレン平台車 (サ ...

カレー風味うどん ピクルス フルーツ缶ゼリー カレー風味うどんの献立 カレーうどんにしたかったんだけど、麺つゆを多く作り過ぎたのと冷凍しておいたカレールーの量が合わずに、カレーうどんではなくカレー風味 ...

作り置き、下ごしらえ(2023年9月10日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 普段は辛さを落ち着かせるためにひと晩漬け込むんだけど、この日の朝に食べる分 ...

8月28日～9月3日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●8月28日(月曜日) 朝 ごはん 焼きチーズはんぺん なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 さ ...

ごはん 焼豚ソテー、焼スナップエンドウ添え トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼豚 ...

今日の断捨離(2023年9月10日) 今日は二つだけ。 鍋蓋つまみ 使っているフタのつまみは、いつもカインズの「菜箸の置ける鍋つまみ」に交換するので、元々付いていたつまみだけこんな状態で残っているー( ...

ごはん 焼鮭 肉野菜炒め 酢の物(きゅうり、わかめ、カニカマ) サラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼鮭と肉野菜炒めの献立 買い物に行かなかったので、 ...