新着記事/更新記事

リウマチ治療603日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療603日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月4日、関節リウマチ治療603日目 この記事では、1日を通して ...
たまごかけごはんの献立

: 我が家の献立

たまごかけごはんの献立(2025年7月2日の朝ごはん)

たまごかけごはん たくあん 高野豆腐煮 きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ ...
大根とさつま揚げ(タコ)の炒め物の献立

: 我が家の献立

大根とさつま揚げ(タコ)の炒め物の献立(2025年7月1日の朝ごはん)

ごはん(おむすび山、たらこ) 大根とさつま揚げ(タコ)の炒め物 高野豆腐煮 梅干 ...
マジックソルト

調味料

しばらく前に買ったマジックソルト。 何となく使ってみたくて買ったけど。 ハーブがあまり好きではないので、ほぼ使うことなく調味料入れのスペースにあるー。 賞味期限はまだ先だけど。 どうするかな? 使わな ...

食パンの献立

我が家の献立

トースト ウインナー 野菜サラダ カップスープ みかん 食パンの献立 冷凍庫にストックしてあった食パンでお昼ごはん。 食パンの冷凍保存は便利だけど、冷凍庫で結構スペースをとるので、年末に向けて食べ切っ ...

下ごしらえ(2022年12月22日)

作り置き・下ごしらえ

下ごしらえ(2022年12月22日) レタス 剥がして1枚ずつ洗って元の形へ。 下写真は普段使っているボウルに入れたらどのくらいの重さかなー?と計量してみたところ。 こんなに食べても163gなのねぇ。 ...

冷凍ローストチキン(ガスト)

食品

今年も去年に続き、ガストで冷凍ローストチキンとピザを買ってきました。 一応クリスマス用。 我が家はクリスマスだからと特別何かをすることもなく。 以前は普段行かないお店を予約して行ったりもしたけど、それ ...

エビピラフの献立

我が家の献立

エビピラフ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 煮豆(市販) 味噌汁(大根、油揚げ、小葱) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) エビピラフの献立 朝からエビピラフを作りました。 どうしても ...

グリルチキン(お惣菜)の献立

我が家の献立

黒米入りごはん グリルチキン(お惣菜) ブロッコリーとエビのチーズのせ ピクルス かぼちゃ カクテキ お吸い物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g グリルチキン(お ...

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丸の内タニタ食堂の減塩みそ

調味料

我が家は「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」を使うことが多いです。 いろいろと値上がりしている今も、今までと同じ値段で買えました。 私の行動範囲内のスーパーで、税抜き298円。 常に新しいお味噌を1パック、 ...

野菜うどんの献立

我が家の献立

野菜うどん コールスローサラダ 切り干し大根煮 ポテト みかん 野菜うどんの献立 白菜を大量に入れたつゆを作って野菜うどんでお昼です。 食べ応え満点(笑)、身体も温まりました。 寒い時期は生野菜よりも ...

玉ねぎソテー

作り置き・下ごしらえ

玉ねぎをソテーして冷凍保存しておきました。 というのも、もらった玉ねぎがあまりよくなくて。 もらう時に、あまりいい玉ねぎではないからと言われていて、いくつか皮をむいてみたら確かによくなくて。 そのまま ...

作り置き、下ごしらえ(2022年12月21日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2022年12月21日) ブロッコリー 電子レンジで加熱。 カッテージチーズ 牛乳と酢でカッテージチーズ。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ピクルス きゅ ...