新着記事／更新記事
今後のために、初診日の証明書を手に入れておきたいという話 最近、「受診状況等証明 ...
(2026年9月1日の朝ごはん) ごはんに明太子を合わせた、シンプルで満足感のあ ...
今日は2026年9月6日、関節リウマチ治療1032日目 フォリアミンの日 おはよ ...
秋鮭焼ほぐしの献立(2026年1月15日の朝ごはん)｜小鉢と一緒にやさしく整えて
ごはん 秋鮭焼ほぐし 赤大根の甘酢漬け ひじき豆 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 秋鮭焼ほぐしの献立 今回は、秋 ...
おじやの献立(2026年1月14日の朝ごはん)｜母の味を思い出すやさしい朝ごはん
おじや 菊芋の甘酢醤油漬け 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お ...
関節リウマチ治療800日目(体調や症状の記録)
今日は2026年1月17日、関節リウマチ治療800日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は結局1日中手が痛かった。 朝ロキソニン、夜ロキソニン…(>_<) 寝ている時は膝の痛み ...
焼餅入り鍋焼きうどんの献立(2026年1月13日の昼ごはん)｜幅広麺で作る満足鍋焼きうどん
焼餅入り鍋焼きうどん 干し芋風 焼餅入り鍋焼きうどんの献立 今回のお昼ごはんは、焼餅入り鍋焼きうどん。 幅広のお切りこみ用の茹で麺を使い、土鍋で白菜と麺つゆを煮てから麺を加えました。 途中で、たまご・ ...
関節リウマチ治療799日目(体調や症状の記録)
今日は2026年1月16日、関節リウマチ治療799日目 おはようございます 昨日は昼間、特に身体もしんどくなく過ごせました。 ただ、夜寝ている時は、また少し膝の痛みで目が覚めて… 何度もマッサージをし ...
小鉢いろいろ献立(2026年1月13日の朝ごはん)｜小鉢を並べたやさしい和朝食
ごはん ひじき豆 赤大根の甘酢漬け 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味付け海苔 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
関節リウマチ治療798日目(体調や症状の記録)
今日は2026年1月15日、関節リウマチ治療798日目 93回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜は激痛ではないものの、ふくらはぎが痛くて頻繁に目が覚めま ...
焼うどんの献立(2026年1月12日の昼ごはん)｜手作り干し芋風と小鉢を添えて
焼うどん ほうれん草のごま和え 赤大根の甘酢漬け 干し芋風 ヨーグルト 焼うどんの献立 今回は、焼うどんがメインのお昼ごはん。 具材はキャベツと豚肉のみのシンプルな組み合わせで、軽やかに仕上げました。 ...
ミートボール(スナップエンドウ添え)の献立(2026年1月12日の朝ごはん)｜菊芋と酢玉ねぎで整える血糖値対策の朝ごはん
ごはん ミートボール(スナップエンドウ添え) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 漬物 赤大根の甘酢漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
関節リウマチ治療797日目(体調や症状の記録)｜比較的リウマチの症状はおとなしいから…
今日は2026年1月14日、関節リウマチ治療797日目 93回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 早い時間にトイレに目が覚めて、その後眠れず、そのまま起きてい ...