新着記事／更新記事
ごはん イカ明太 梅干 もやしと水菜の塩昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはん ...
作り置き、下ごしらえ(2025年5月19日) ブロッコリー もやし 千切りきゅう ...
リウマチになって最初の頃に買ったUDグリップ包丁。 切れ味が悪くなってきたら研ぐ ...
下ごしらえ(2024年12月16日)
下ごしらえ(2024年12月16日) ゆでたまご 我が家は二人ともゆでたまごは好き。 ひとつ約80kcalで、現場でよく単位調整に使っていたなー。 まいたけ(冷凍保存) とりあえず1パック分のまいたけ ...
残り野菜でお味噌汁の献立(2024年12月16日の朝ごはん)
ごはん 磯香のりのふりかけ 残り野菜でお味噌汁 トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
解凍皿Newクイッ君(杉山金属株式会社)
以前から解凍プレートが欲しくて、いろいろ比較していました。 その中で、ニトリの解凍プレートシャープナー付きまな板がいいかな？と思ったのですが、シャープナーもいらないしまな板もいらない。 いろいろ考えた ...
焼そばの献立(2024年12月15日の昼ごはん)
焼そば ほうれん草コーン みかん 焼そばの献立 マルちゃんの焼そばでお昼ごはん。 具材はキャベツと豚肉と、電子レンジで加熱しておいた下ごしらえ済みのもやし。 中華麺は電子レンジで温めてから入れるので、 ...
関節リウマチ治療403日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月16日、関節リウマチ治療403日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は夕食の片付けをしていて、ちょっと ...
1週間の献立(2024年12月9日～12月15日)
2024年12月9日～12月15日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●12月9日(月曜日) 朝 おかかごはん もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...
お茶漬け(海苔茶漬け)の献立(2024年12月15日の朝ごはん)
お茶漬け(海苔茶漬け) トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 赤大根の甘酢漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お茶 ...
トーストとトマトスープの献立(2024年12月14日の昼ごはん)
トースト トマトスープ 野菜サラダ りんごのコンポートホイップクリーム添え トーストとトマトスープの献立 トーストとトマトスープで簡単お昼ごはん。 食パンは冷凍保存のものを使用。 トマトスープのトマト ...
関節リウマチ治療402日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月15日、関節リウマチ治療402日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は左足膝の痛みで2度ほど目が覚めま ...
作り置き、下ごしらえ(2024年12月14日)
作り置き、下ごしらえ(2024年12月14日) かぼちゃ煮 かぼちゃは種を取って、ラップをかけて電子レンジで少しだけ加熱してから切ります。 手にチカラが入らない、痛いので(+_+) あまりレンジで加熱 ...