我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2025年10月23日、関節リウマチ治療714日目 81回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 今朝も寒いですね…(>_<) 椅子に座っている ...

ごはん たまご 梅干 韓国味付け海苔 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(豆腐、長ネギ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) た ...

かき玉そうめん 伊達巻 トマトの酢玉ねぎのせ バナナ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) かき玉そうめんの献立 今回は、わかめ入りのかき玉汁を作って、茹でたそうめんにかけて「かき玉そうめん」に。 ...

今日は2025年10月22日、関節リウマチ治療713日目 81回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 今朝はものすごく寒い！ エアコンのスイッチをオンにしたいけ ...

ごはん 明太子 甘長とうがらしの甘辛炒め きゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 明太 ...

関節リウマチと診断されてからこれまで、リウマトレックス(最初はケアラム)・ロキソニン・プレドニン(途中から)の組み合わせで、なんとか治療を続けてきました。 CRPが1.0未満に下がった時は、「もしかし ...

サッポロ一番みそラーメン ヨーグルト サッポロ一番みそラーメンの献立 今回は、インスタントの袋麺「サッポロ一番みそラーメン」を土鍋で煮て、簡単なお昼ごはんでした(^^) 仕上げに、下ごしらえ済みのもや ...

今日は2025年10月21日、関節リウマチ治療712日目 おはようございます 昨日は朝から右手の手首から手の甲にかけて、腕も痛くてちょっとしんどかったけど、時間とともにその症状はほぼなくなり、穏やかに ...

ごはん(雑穀米入り) ツナ缶きゅうり しば漬け 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

カレーうどん 焼いも りんご カレーうどんの献立 今回は、豚肉と玉ねぎ、油揚げを具材にした、だしをきかせたカレーつゆのうどん。 麺は手振りうどんを茹でて、つるっとした食感に。 副菜には、魚焼きグリルで ...