我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

皿うどん きゅうりの浅漬け ヨーグルト 皿うどんの献立 今回は、ヒガシフーズの皿うどんを使った昼ごはん。 具材には、白菜・人参・玉ねぎ・豚肉・かまぼこを炒めて。 パリッとした麺に、野菜の甘みと豚肉の旨 ...

今日は2025年10月9日、関節リウマチ治療700日目 79回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます リウマチ治療を始めて700日目という節目？の朝を迎えています ...

おむすび山(青菜)ごはん きゅうりの浅漬け ハムサラダ さつまいも トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

今日は2025年10月8日、関節リウマチ治療699日目 79回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日は昼間はまぁまぁな体調だったけど、夜になるにつれ左膝の痛 ...

ハンバーグカレー トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ハンバーグカレーの献立 今回は、前日の夕食に私が食べられなかったハンバーグカレーを、翌朝に夫が食べてくれた朝ご ...

お赤飯 いわし缶 ごぼうサラダ(市販チルド) トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯の献立 今回は、kamaccoで炊いたお赤飯を主食にした朝ごはん。 味付いわし ...

今日は2025年10月7日、関節リウマチ治療698日目 おはようございます 今日は寒い朝、秋だなーって…ちょっぴり寂しいな(^^;) 昨日は気が付いたら？右手の親指の付け根あたりが痛くて、何をするにも ...

ごはん 焼き油揚げ きゅうりの浅漬け 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼き油揚 ...

鍋焼きうどん もずく酢 みかん 鍋焼きうどんの献立 今回は、お切り込みうどん用の麺を使った「鍋焼きうどん」がメインの夕食でした。 大根・人参・じゃがいも・長ネギ・ちくわを具材にした麺つゆを作り、土鍋に ...

今日は2025年10月6日、関節リウマチ治療697日目 おはようございます 昨日は朝、部屋で転倒するというアクシデントがありました(^^;) 転んでおでこと左膝を床に打ちつけるという、まさかの出来事( ...