我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ごはん マルシンハンバーグ さつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(白菜、玉ねぎ、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

今日は2025年11月8日、関節リウマチ治療730日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 ただ、夜寝る頃には右手が痛くてね… 湿布(ロキソプロフェンNaテープ) ...

しょう油ラーメン チーズ バナナ しょう油ラーメンの献立 今回の昼ごはんは、マルちゃんの生ラーメンしょう油味がメイン。 チャーシュー・もやし・メンマ・ゆでたまご・小口ネギをのせて、食感と風味の変化がし ...

おじや ハムサラダ なすの甘辛炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おじやの献立 今回の ...

牛丼 たまご かぼちゃ煮 ブロッコリーのマヨチーズ焼き キムチ 味噌汁(わかめ、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼の献立 今回の夕食は、松屋の冷凍牛丼 ...

今日は2025年11月7日、関節リウマチ治療729日目 おはようございます 昨日は結局1日身体がしんどくて、夕方まであまり動くことができなかったな。 寝る時は右手が痛くてね…(T_T) 大きく湿布(ロ ...

だし茶漬け(永谷園のだし茶漬けの素・えび入り天茶) かぼちゃ煮 梅干 なすの甘辛炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...

今日は2025年11月6日、関節リウマチ治療728日目 83回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 朝方から片頭痛で、起きても何か調子悪くて、やっとこの時間(も ...

今日は2025年11月5日、関節リウマチ治療727日目 83回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます また今日も寒い朝ですが… 昨日の朝よりは若干気温(部屋の中) ...

ごはん おでん 明太子 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おでんと明太子の献立 今回の朝ごはんは、 ...