新着記事/更新記事

リウマチ治療600日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療600日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月1日、関節リウマチ治療600日目 この記事では、1日を通して ...
簡単朝ごはんの献立

: 我が家の献立

簡単朝ごはんの献立(2025年6月29日の朝ごはん)

ごはん ふりかけ 明太子 梅干 酢の物 なめたけ 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎの ...
スープエビ餃子の献立

: 我が家の献立

スープエビ餃子の献立(2025年6月28日の夜ごはん)

ごはん スープエビ餃子 アスパラ、ミニトマト添え ほうれん草とコーンのバター炒め ...
関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

今日は2024年12月23日、関節リウマチ治療410日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜もリウマチの痛みが出ることなく眠れ ...

作り置き、下ごしらえ(2024年12月22日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2024年12月22日) きゅうりのきざみ塩昆布漬け 乱切りにしたきゅうりをきざみ塩昆布で漬け込んだだけ。 蓋をしてシャカシャカ振りました(^^) 長ネギ小口 麺つゆに入れる長ネ ...

鶏手羽とたまごのサッパリ煮の献立

我が家の献立

ごはん 鶏手羽とたまごのサッパリ煮 焼ネギ かぼちゃ煮 たまご豆腐 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 鶏手羽とたまごのサッパリ煮の献立 鶏手羽とたまごのサッ ...

牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)の献立

我が家の献立

牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品) キムチ 中華スープ(もやし、長ネギ) 柿 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)の献立 もらった吉野家の ...

作り置き、下ごしらえ(2024年12月21日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2024年12月21日) ゆでたまご 夕食に使いたくていつもよりも多めのゆでたまご。 かぼちゃ煮 冬至ということで、かぼちゃ煮。 今回のかぼちゃはおいしかったー 最近ハズレを買っ ...

関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

今日は2024年12月22日、関節リウマチ治療409日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は私のリウマチの痛みは落ち着いてい ...

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ハムサラダの献立

我が家の献立

黒米入りごはん ハムサラダ、ブロッコリー添え 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

ビビンバの素でビビンバの献立

我が家の献立

ごはん ビビンバの素 卵黄 ほうれん草ともやしの和え物 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ビビンバの素でビビンバの献立 ビビンバの素でビビンバの夕食。 ...

関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

今日は2024年12月21日、関節リウマチ治療408日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜もぐっすり眠れ ...

下ごしらえ(2024年12月20日)

作り置き・下ごしらえ

下ごしらえ(2024年12月20日) ほうれん草 カットしてボイル。 もやし 電子レンジで加熱。 鍋用ネギ 実家でもらってきた鍋用のネギ。 今回は下仁田ネギではなかった… 青みの部分の食べられない所は ...