新着記事／更新記事
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 関節リウマチ、血液検査結果の記録(検 ...
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 薬の履歴メモ、CRPの記録(リウマチ ...
今日は2025年4月20日、関節リウマチ治療528日目 この記事では、1日を通し ...
作り置き、下ごしらえ(2024年10月21日)
作り置き、下ごしらえ(2024年10月21日) もやし 電子レンジで加熱。 小口ネギ まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 ブロッコリー 電子レンジで加熱。 今回の作り置き、下ごしらえはこんな ...
肉うどんの献立(2024年10月20日の昼ごはん)
肉うどん かぼちゃ煮 チーズ バナナ 肉うどんの献立 おとといのお昼ごはんは、肉うどんでした。 麺つゆで豚肉と長ネギを煮て、電子レンジで温めた冷凍うどんにかける… ほうれん草としめじ煮と長ネギ小口をの ...
関節リウマチ治療348日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月22日、関節リウマチ治療348日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます すごく寒い朝…1日1日と寒さが増してき ...
簡単朝ごはんの献立(2024年10月20日の朝ごはん)
ごはん こんにゃくのピリ辛煮 ミートボール 焼き千切りさつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 鮭フレークときゅうり和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...
お好み焼きの献立(2024年10月19日の昼ごはん)
お好み焼き ごま和え、ミニトマト添え バナナ ララクラッシュ お好み焼きの献立 おとといのランチ。 何となくお好み焼きが食べたくて、お昼ごはんに作りました(^^) キャベツ、小海老、天かす、ベーコンと ...
関節リウマチ治療347日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月21日、関節リウマチ治療347日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は何だか早くに目が覚めて、もう一度 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年10月19日)
作り置き、下ごしらえ(2024年10月19日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。 焼き千切りさつまいも ベンリナー(野菜ス ...
関節リウマチ治療346日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月20日、関節リウマチ治療346日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は少し曇り空？だけど、昼間は秋晴れ ...
プレートおかずの献立(2024年10月19日の朝ごはん)
ごはん ハム もやしとピーマンの炒め物 ゆでたまご こんにゃくのピリ辛煮 かぼちゃ煮 ひじきふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食 ...
サバ缶おろしの献立(2024年10月18日の朝ごはん)
さつまいもごはん サバ缶おろし トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 漬物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) サバ缶おろしの献立 前日炊いたさつまいもごはんと、サバ缶おろしで朝ごはん。 さばの水煮缶 ...