我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2025年9月24日、関節リウマチ治療685日目 77回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 早朝、右足がつって目が覚めました…(T_T) リウマチになる ...

ふりかけごはん 切干大根煮 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ふりかけごはんの献 ...

今日は2025年9月23日、関節リウマチ治療684日目 おはようございます すっかり秋らしくなってきました 夜はエアコンはつけることなく、朝は何だかひんやり… 夏用のシーツだとちょっと寒いなって感じ( ...

たまご粥 梅干 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 今回は「たまご粥」がメインの朝ごはん。 だしの香りとたまごのやさしいとろみで、ほっとする一杯 ...

ごはん グリルチキン、オニオン＆ブロッコリー添え もずく酢 キムチ バターコーン 梨 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g グリルチキンの献立 今回は、鶏もも肉に塩・ ...

今日は2025年9月22日、関節リウマチ治療683日目 おはようございます 昨日は特別痛くなるとかはなく、1日を過ごせました。 痛みや違和感などはゼロではないけれど、昨日くらい落ち着いてくれていたらま ...

お茶漬け なめたけ 漬物 梅干 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お茶漬けの献立 今回 ...

夫は睡眠時無呼吸症候群で、長年シーパップを使っています。 今使っているのは何代目のシーパップかな？ さて本題… 数週間前に、帝人から「CPAP本体の交換」の連絡がありました。 使用中だったスリープメイ ...

今日は2025年9月21日、関節リウマチ治療682日目 おはようございます 昨日は1日横になることなく過ごせました。 何度も言うようですが、リウマチは波がすごい…(T_T) 完全に薬でコントロールでき ...

ごはん さつま揚げのバター焼き、ブロッコリー添え なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...