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(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
焼ししゃもの献立(2024年7月16日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも ピーマンの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ じゃがいもの煮ころがし 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
スパニッシュオムレツの献立(2024年7月15日の朝ごはん)
ごはん スパニッシュオムレツ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 酢の物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) スパニッシュオムレツ ...
きなこ餅の献立(2024年7月14日の朝ごはん)
きなこ餅 トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 味噌汁(インスタントフリーズドライ) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) きなこ餅の献立 きなこ餅で朝ごはん。 お餅は焼かずに電子レンジ加熱。 やわらかく ...
塩辛ごはんの献立(2024年7月13日の朝ごはん)
ごはん 塩辛 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 塩辛ごはんの献立 1パック残っていた ...
だし茶漬けの献立(2024年7月12日の朝ごはん)
だし茶漬け キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 卯の花 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) だし茶漬けの献立 身体がしんど ...
ミートボールの献立(2024年7月11日の朝ごはん)
ごはん ミートボール ポテサラ風おからのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミ ...
焼魚(塩さば)の献立(2024年7月10日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩さば) 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ 塩もみきゅうり キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(塩 ...
たまごかけごはんの献立(2024年7月8日の朝ごはん)
ごはん たまご 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ なすのピリ辛漬け 韓国海苔ふりかけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご ...
いかの塩辛の献立(2024年7月7日の朝ごはん)
ごはん いかの塩辛 ゆでたまごとブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
牛肉そぼろのふりかけごはんの献立(2024年7月6日の朝ごはん)
ごはん 牛肉そぼろのふりかけ もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...