新着記事/更新記事

もやしたまごの献立

: 我が家の献立

もやしたまごの献立(2025年5月7日の朝ごはん)

ごはん もやしたまご なます トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 梅干 ※ごはんの量 ...
リウマチ治療546日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療546日目(体調や症状の記録)

今日は2025年5月8日、関節リウマチ治療546日目 57回目のリウマトレックス ...
デニッシュパンのトーストの献立

: 我が家の献立

デニッシュパンのトーストの献立(2025年5月6日の昼ごはん)

デニッシュパンのトースト ハム&きゅうり タルタルソース風 コーンのシチュー ヨ ...
つけ麺の献立

我が家の献立

つけ麺 つけ麺用具材 スライス玉ねぎサラダ つけ麺の献立 我が家はつけ麺と言ったら「マルちゃん 北の味わい つけ麺 魚介豚骨醤油味」。 麺もスープも我が家好みで、大好きです(笑)。 つけ麺 マルちゃん ...

明太チーズ餅の献立

我が家の献立

明太チーズ餅 オクラのしょう油漬け コールスローサラダ かぼちゃプリン 明太チーズ餅の献立 明太子とマヨネーズ(カロリーオフ)とチーズで、明太チーズ餅のお昼ごはん。 この前から食べたいと言われていたの ...

トーストの献立

我が家の献立

トースト マヨたま 梨のコンポート サラダ かぼちゃスープ トーストの献立 小さい食パンでトースト。 3枚だとちょっとカロリーオーバーだけど、2枚だと物足りない感じだったので食べちゃいました~(^^; ...

ポークソテーの献立

我が家の献立

ごはん ポークソテー ゴーヤの和え物 ナスの甘辛炒め しめじ煮 梨のコンポート ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ポークソテーの献立 塩こうじで漬け込んでお ...

ソースヒレカツ(冷凍食品)丼の献立

我が家の献立

ソースヒレカツ(冷凍食品)丼 ナスの甘辛炒め トマト 漬物 梨のコンポート ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ソースヒレカツ(冷凍食品)丼の献立 冷凍食品の ...

肉うどんの献立

我が家の献立

肉うどん ナスの甘辛炒め かぼちゃサラダ 肉うどんの献立 前日に出先で手打ちうどんを買ってきたので、それを肉うどんにして食べました。 以前買って食べておいしかった手打ちうどん。 今回もそれだと思ったら ...

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カルボナーラの献立

我が家の献立

カルボナーラ トマト キムチ ブロッコリーサラダ ポテト カルボナーラの献立 レトルトのカルボナーラソースを使ってカルボナーラ。 このソースは初めて食べたけど、おいしかったですよ(^^)。 カルボナー ...

塩焼そばの献立

我が家の献立

塩焼そば トマト もずく酢きゅうり 塩焼そばの献立 マルちゃんの塩焼そば。 いつも焼そばはソースばかりだけど。 ひさしぶりに食べた塩味は、なかなかおいしかったな。 塩焼そば 豚肉と野菜、焦がしてしまっ ...

カレーうどんの献立

我が家の献立

カレーうどん サラダ かぼちゃ カレーうどんの献立 突然カレーうどんが食べたくなったので、お昼に作りました。 カレーうどん めんつゆを作ってその中にカレールー。 具材は玉ねぎと豚肉と油揚げ。 今回はこ ...

マカロニグラタン

我が家の献立

マカロニグラタン 他、野菜サラダや冷蔵庫の残り物 冷凍保存をしておいたホワイトソースと、玉ねぎ、ベーコン、チーズを使い切りたくて、マカロニグラタンを作りました。 副菜は野菜サラダなど。 カンタン手抜き ...