UFO醤油まぜそばの献立(2022年4月1日の昼ごはん)
UFO醤油まぜそば 野菜サラダ UFO醤油まぜそばの献立 朝食の後片付け後、ちょっといろいろバタバタしていたらあっという間に午後1時。 お昼どうしよう…そんな時間。 外へ食べに出るのもだるかったので( ...
カレーうどんの献立(2022年3月29日の昼ごはん)
カレーうどん 野菜サラダ あぶら菜のごま和え カレーうどんの献立 お昼は簡単にカレーうどん。 茹で麺を使用。 麺つゆを作ってカレールウを入れるだけ。 玉ねぎ、長ネギ、鶏むね肉(冷凍)、油揚げ、小葱。 ...
ケンタッキーフライドチキンの献立(2022年3月27日の昼ごはん)
ごはん(黒米入り) ケンタッキーフライドチキン トマトとほうれん草の和え物 キムチ もずく酢きゅうり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ケンタッキーフライド ...
パッケリでラザニア風の献立(2022年3月26日の昼ごはん)
パッケリでラザニア風 かぼちゃ煮 ほうれん草のごま和え サラダ パッケリでラザニア風の献立 朝下ごしらえをしておいたパッケリ。 冷凍庫にトマトスープとホワイトソースがあったので、それらを使ってパッケリ ...
ドライカレーの献立(2022年3月25日の昼ごはん)
ドライカレー 豆腐のわかめ添え アイスプラントのサラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ドライカレーの献立 2日続けてお昼はカレー系。 今回はドライカレー ...
レトルトカレーでポパイカレーの献立(2022年3月24日の昼ごはん)
レトルトカレーでポパイカレー 野菜サラダ アイスプラントとスライス玉ねぎのサラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g レトルトカレーでポパイカレーの献立 いろ ...
カップラーメン(にんにく豚骨)の献立(2022年3月22日の昼ごはん)
カップラーメン(にんにく豚骨) アイスプラントと新玉ねぎのスライスサラダ 干し芋風 ミルクゼリー カップラーメン(にんにく豚骨)の献立 食事の用意をするのが、面倒だー(笑)。 最近特に、昼ごはんと夜ご ...
チャーハン(本格炒め炒飯(ニチレイ・冷凍食品))の献立(2022年3月21日の昼ごはん)
チャーハン(本格炒め炒飯(ニチレイ・冷凍食品)) キャベツとしめじのごま和え ゆでたまご チャーハン(本格炒め炒飯(ニチレイ・冷凍食品))の献立 冷凍食品の本格炒め炒飯でお昼です。 たまに食べるとおい ...
マヨたまトーストの献立(2022年3月20日の昼ごはん)
マヨたまトースト 焼そば サラダ マヨたまトーストの献立 冷凍庫掃除の献立。 食パンの冷凍、焼そば(マルちゃん・1パック)の冷凍。 ダブル糖質だけど…仕方ない(笑)。 量は少ないので~。 マヨたまトー ...
皿うどんの献立(2022年3月19日の昼ごはん)
皿うどん たまご豆腐 焼ブロッコリー 焼いも ララクラッシュ 皿うどんの献立 マルタイ?の皿うどんでお昼です。 野菜を炒める時に他のことをしていて焦がしてしまい、濃い色のあんになってしまった。 具材は ...