昼ごはん

たまご粥 ハッシュドポテト ナスの甘辛焼き たけのこ煮 きゅうりの酢の物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g たまご粥の献立 たまご粥でお昼です。 たまごのお ...

マルちゃんズバーン(背脂濃厚醤油) 野菜サラダ 焼いも マルちゃんズバーン(背脂濃厚醤油)の献立 コマーシャルをみて食べてみたいと買ってきた「マルちゃんズバーン(背脂濃厚醤油)」。 想像していた通りの ...

リガトーニのガーリックトマト もずく酢きゅうり 牛乳かん リガトーニのガーリックトマトの献立 前日に作り置きをしておいたトマトソースを使って、リガトーニのガーリックトマトを作りました。 食べ応えあって ...

濃いぜ！一平ちゃん豚ねぎそば 野菜サラダ 小さなチーズケーキ 濃いぜ！一平ちゃん豚ねぎそばの献立 カップ麵でお昼です。 主人が、濃いぜ！一平ちゃん豚ねぎそばで、私が豚たまごうどん。 両方ともおいしかっ ...

ごはん(黒米入り) チキン南蛮風の献立 もずく酢 キムチ しめじ煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チキン南蛮風の献立 塩こうじで漬け込んでおいた鶏むね肉 ...

たまごのピザトースト サラダ カップスープ たまごのピザトーストの献立 コメダ珈琲の「たっぷりたまごのピザトースト」をちょこっと真似して、たまごのピザトーストを作りました。 スープはクノールカップスー ...

チキンラーメン もやしときゅうりの和え物 ミルクゼリー チキンラーメンの献立 特別好きではないチキンラーメンなんだけど、たまに食べたいなと思うことがあって。 この日がそんな日でした～(笑)。 簡単で、 ...

焼肉丼 塩もみきゅうりと韓国海苔ふりかけの酢の物 豆腐のえのき煮かけ キムチ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉丼の献立 焼肉のタレに漬け込んで ...

野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん) 塩もみきゅうりとわかめの和え物 野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん)の献立 食べたくて買ってきたのになかなか食べる日がなくて、とう ...

チャーハン(冷凍) 無限ピーマン きゅうりとカニかまの酢の物 スイートポテト風 味噌汁 チャーハン(冷凍)の献立 ちょっとトラブルがあって、主食が冷凍のチャーハンになりました～。 買い置きの冷凍チャー ...