下ごしらえ、作り置き(2021年2月6日)

まいたけをほぐして冷凍保存

下ごしらえ、作り置き。

まいたけの大パックが安かったので、いつもより多めに買ってきてほぐして冷凍保存。
でも重さを量ったら、違うスーパーで買ってくる「大パック」よりも量が少なかった。
だから安かったのかなぁ?

まいたけをほぐして冷凍保存

赤玉ねぎのスライスとまいたけ煮
ひさしぶりの赤玉ねぎのスライス。
下写真のまいたけはまだ加熱する前で、この後、白だしをかけて軽くラップをして、電子レンジで加熱して「まいたけ煮」にしました。

赤玉ねぎのスライスとまいたけ煮

じゃがいも
じゃがいもの存在を忘れていて、芽が出ているモノも(^^;)。
そこで、皮をむいて適当な大きさに切って、電子レンジ加熱をしておきました。
さてどうしよう。

じゃがいもを電子レンジ加熱

ほんの少しの下ごしらえ、作り置き。
これだけでも普段の食事作りがちょっとだけラクになる~(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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