作り置き、下ごしらえ(2021年4月19日)

作り置き、下ごしらえ(2021年4月19日)

作り置き、下ごしらえ(2021年4月19日)

茹でたまご
とりあえず茹でておいただけ。

ブロッコリー
お皿に並べて軽くラップをして、電子レンジで加熱。

えのきの白だし煮
半分に切ったえのき(大1袋分)を耐熱容器に入れ、白だしをかける。
軽くラップをして電子レンジで加熱。

えのきの白だし煮

わかめ
生わかめをもどしてカットしておきました。

わかめ

じゃがいも(新じゃが)
一口大に切って、お皿に並べて軽くラップ、電子レンジで加熱。

じゃがいも

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。