作り置き、下ごしらえ(2022年6月7日)

作り置き、下ごしらえ(2022年6月7日)

作り置き、下ごしらえ(2022年6月7日)

リガトーニ
お昼に使おうかなと、リガトーニを茹でておきました。
茹で上がったリガトーニに、ほんの少しだけバターをまぶしておきました。

リガトーニ

ゆでたまご
大好きなゆでたまご(笑)。
半熟ではなく固ゆで。

ゆでたまご

スライス玉ねぎ
少し多めにスライスしてしまったー(^^;)。
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスして軽く流水後、水気を絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

トマトソース
基本のトマトソース、別記事(ひとつ前の記事)でアップ。

トマトソースの作り置き

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。