作り置き、下ごしらえ(2022年10月15日)

作り置き、下ごしらえ(2022年10月15日)

作り置き、下ごしらえ(2022年10月15日)

鶏ひき肉で親子丼の素
昼食、夕食どちらかで、鶏ひき肉の親子丼を作る予定で、時間があったので仕込んでおきました。
あとは二つに分けて、たまごを流し込んでごはんの上にのせればOK。

鶏ひき肉の親子丼の素

ブロッコリー
電子レンジで加熱。

ブロッコリー

ミニトマト
へたを取って洗っておいただけ。

ミニトマト

レタス
他記事でもアップしたけど、買ってきたレタスの内側が傷んでいて、レタス1個からこれだけしか残りませんでした。

レタス

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。