作り置き、下ごしらえ(2023年6月25日)

作り置き、下ごしらえ(2023年6月25日)

作り置き、下ごしらえ(2023年6月25日)

レタス
今回のレタスは巻きが変だったな。
何とか剥がして洗って、やっといつものように元のレタスの形に戻しました。
とてもやわらかいレタスでおいしそうなんですけどね。

レタス

ゆでたまご
とりあえずのゆでたまご、4個。

ゆでたまご

かぼちゃ煮
電子レンジでかぼちゃ煮を作りました。

かぼちゃ煮

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

玉ねぎを炒める
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした時に出る玉ねぎの端と、前日にカットしておいた玉ねぎを合わせて炒めました。
この後カレーを作りました。

玉ねぎを炒める

鶏手羽元を焼く
グリル名人(グリルパン)に鶏手羽元を並べて蓋をし、魚焼きグリルで焼きました。

鶏手羽元を焼く

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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