シーチキンシュウマイ「マヨ味」の献立(2021年12月2日の朝ごはん)

2021年12月3日

ごはん(古代米3種入り)
シーチキンシュウマイ「マヨ味」
トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツのホワイトソース煮
菊芋の甘酢醬油漬け
高野豆腐煮しめじ添え
あみの佃煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

シーチキンシュウマイ「マヨ味」の献立
スーパーで見かけた珍しい？チルドシューマイ。
シーチキンシュウマイ「マヨ味」。
なかなかおいしかったな。

ごはん(古代米3種入り)

シーチキンシュウマイ「マヨ味」

シーチキンシュウマイ「マヨ味」の栄養成分表示

キャベツのホワイトソース煮、菊芋の甘酢醬油漬け
キャベツのホワイトソース煮は、下ごしらえ済みのキャベツと冷凍保存のホワイトソースを電子レンジで加熱しただけ。
黒こしょうを加えました。

高野豆腐煮しめじ添え、あみの佃煮

(2021年12月2日の朝ごはん)

地震が多いですねぇ。
今朝も結構揺れました(T_T)。