残りモノおかずの献立(2021年12月7日の朝ごはん)

ごはん(古代米3種入り)
筑前煮、ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいもの甘煮
焼たらこ
キムチ
菊芋の甘酢醬油漬け
ブロッコリーサラダ
かまぼこ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
残りモノおかずの献立
少しずつ残っている作り置き、下ごしらえをしておいたおかずを食べ切るため、残りモノおかずの献立です。
筑前煮、ゆでたまご

トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいもの甘煮、焼たらこ

キムチ、菊芋の甘酢醬油漬け、ブロッコリーサラダ、かまぼこ

(2021年12月7日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
小鉢いろいろ献立(2026年7月22日の朝ごはん)
(2026年7月22日の朝ごはん) 小鉢に少しずついろいろなおかずを並べた朝ごは ...
焼豚の献立(2023年9月9日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま 焼豚、ブロッコリー添え ほうれん草のごま和え トマトの酢玉 ...
たけのこごはんとサバ缶の献立(2023年4月19日の朝ごはん)
たけのこごはん サバ缶 たけのこ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 べったら漬け ...
焼きさつま揚げの献立(2023年11月25日の朝ごはん)
おかかごはん 焼きさつま揚げ、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌 ...
ミートボールで酢豚風の献立(2025年2月4日の朝ごはん)
ごはん+ふりかけ ミートボールで酢豚風 菊芋の甘酢醤油漬け 赤大根の甘酢漬け 白 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません