メインのない朝ごはんの献立(2023年2月10日の朝ごはん)

ごはん
だしふりかけ
レンコンのきんぴら
ピクルス
切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ
五目豆
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインのない朝ごはんの献立
特にメインのない朝ごはん。
ごはんはだしふりかけで食べました。
たまにはこんな食事もいいよねー?(笑)
お味噌汁は前日の残り。
ごはん、だしふりかけ

レンコンのきんぴら、ピクルス、切干大根煮

トマトの酢玉ねぎのせ、五目豆
五目豆、少し薄味だったけどおいしかったな。

(2023年2月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
力餅うどんの献立(2021年2月13日の朝ごはん)
力餅うどん もずく酢きゅうり 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前に ...
鮭フレーク丼の献立(2023年8月1日の朝ごはん)
鮭フレーク丼 ナスの甘辛炒め きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ す ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年7月12日の朝ごはん)
もち麦入りごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 味のり(四角い白い食器にのせます) トマト ...
土鍋でちからうどんの献立(2023年2月2日の朝ごはん)
土鍋でちからうどん 温コールスローのカッテージチーズサラダ 春雨サラダ トマトの ...
ウインナー(燻製屋 レモン&パセリ)の献立(2026年6月30日の朝ごはん)
(2026年6月30日の朝ごはん) 燻製屋レモン&パセリのウインナー3本 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません