枝豆入りさつま揚げの献立(2023年10月6日の朝ごはん)
ごはん
枝豆入りさつま揚げ、ブロッコリー添え
ごぼうの炒め煮
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
枝豆入りさつま揚げの献立
枝豆入りさつま揚げ、ブロッコリー添えメインの朝ごはん。
ごぼうの炒め煮はこんにゃくと煮た残り。
枝豆入りさつま揚げ、ブロッコリー添え
枝豆入りさつま揚げに、少量のバターとしょう油をたらしてホイルで包み、オーブントースターで焼きました。
バターしょう油で食べるさつま揚げはとてもおいしいー。
(2023年10月6日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2020年11月18日の朝ごはん)|クイックルミニワイパー
ごはん+おかか昆布 焼魚(赤魚の粕漬) 白菜の浅漬け 菊芋の甘酢醤油漬け トマト ...
朝からしっかり食べましょうの献立(2023年6月6日の朝ごはん)
ごはん ローストビーフ アスパラのハム巻き 焼たけのこ トマトの酢玉ねぎのせ 味 ...
ウインナーとキャベツ焼きの献立(2022年2月18日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 明太子 ウインナーとキャベツ焼き ナスの甘辛焼き トマトの酢 ...
はんぺんのガリマヨ焼きの献立(2022年12月13日の朝ごはん)
もち麦+黒米入りごはん 大根葉のふりかけ はんぺんのガリマヨ焼き ゆでたまご ブ ...
コロコロたまご焼きの献立(2020年4月18日の朝ごはん)
コロコロたまご焼きの献立です。 ごはん(黒米入り) コロコロたまご焼き、ブロッコ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません