メインのないおかずの献立(2024年5月12日の朝ごはん)

ごはん
焼き長いもとブロッコリー
ゆでたまご
おかか昆布
大根のきんぴら
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(大根、油揚げ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインのないおかずの献立
特にメインのないおかずの献立で朝ごはん。
長いもとブロッコリーを焼いたり、お味噌汁を作ったり…。
大根のきんぴらは朝食前に作り置きしました。
焼き長いもとブロッコリー、ゆでたまご

おかか昆布、大根のきんぴら

(2024年5月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ミートボールの献立(2025年9月10日の朝ごはん)|もやし添えでさっぱり、酢玉ねぎ&味のりで朝のリズムを整える
ごはん ミートボール、もやし添え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの ...
たまご粥の献立(2021年8月25日の朝ごはん)
たまご粥 えのきの白だし煮 トマトの酢玉ねぎのせ キャベツの海苔ふりかけ和え か ...
冷凍たまごのだししょう油漬けの献立(2026年7月27日の朝ごはん)
(2026年7月27日の朝ごはん) 冷凍したたまごの卵黄のみを、だししょう油に漬 ...
鮭フレークの献立(2023年12月19日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご べったら漬け インスタント ...
ポン酢で簡単!焼ししゃもの南蛮漬けの献立(2020年9月18日の朝ごはん)
ポン酢で簡単!焼ししゃもの南蛮漬けの献立 ごはん(黒米入り) ポン酢で簡単!焼し ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません