焼肉の献立(2025年7月17日の夜ごはん)

ごはん
焼肉
豆腐の梅和えきゅうりのせ
ミニトマト
キムチ
のむヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉の献立
焼肉で夕食でした。
豚バラ肉を焼いて、味付けは宮のタレ。
ひさしぶりでおいしかったなー
添えは電子レンジ加熱のもやし。
副菜は、千切りきゅうりを梅肉などで味をつけてお豆腐にのせたものや、トマトなど。
焼肉

豆腐の梅和えきゅうりのせ

(2025年7月17日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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