新着記事／更新記事
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
今日は2026年10月23日、関節リウマチ治療1079日目 27回目のメトジェク ...
(2026年10月17日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「ゆず香るさばの白みそ煮 ...
麻婆春雨の献立(2025年8月15日の夜ごはん)
ごはん 麻婆春雨(永谷園) ほうれん草コーンバター 豆腐の梅肉のせ(梅肉、小葱)、ミニトマト添え ピリ辛こんにゃく 明太子 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 麻婆 ...
関節リウマチ治療648日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月18日、関節リウマチ治療648日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は4日ぶりの外出… 部屋の中の移動く ...
トースト(ぬって焼いたらクイニーアマン(KALDI))の献立(2025年8月15日の昼ごはん)
トースト(ぬって焼いたらクイニーアマン(KALDI)) シチュー(玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、ブロッコリー) ヨーグルト バナナ(写真にはないけど…) トースト(ぬって焼いたらクイニーアマン(KAL ...
たまごかけごはんの献立(2025年8月15日の朝ごはん)
たまごかけごはん ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまごかけご ...
関節リウマチ治療647日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月17日、関節リウマチ治療647日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は朝言っていた通り、家から1歩も出ま ...
フレンチトーストの献立(2025年8月14日の昼ごはん)
フレンチトースト 野菜サラダ(レタス、きゅうり、コーン、ミニトマト) クリームチーズ入りベビーチーズ カップスープ(クノール豆のポタージュ) バナナヨーグルト フレンチトーストの献立 この日のお昼のメ ...
明太子の献立(2025年8月14日の朝ごはん)
ごはん 明太子 ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) この日の朝ごはん ...
関節リウマチ治療646日目(体調や症状の記録)フォリアミン服用日
今日は2025年8月16日、関節リウマチ治療646日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日はおとといに続き ...
アラビヤン焼きそばの献立｜冷凍枝豆で時短＆栄養補給(2025年8月13日の昼ごはん)
アラビヤン焼きそば 枝豆 バナナ アラビヤン焼きそばの献立 主食は「アラビヤン焼きそば」 昔ながらの香ばしいソース味がクセになる袋麺。 フライパンひとつでサッと作れて、懐かしさも満点(^^) 副菜に冷 ...
ミートボールの献立(2025年8月13日の朝ごはん)
ごはん ミートボール、もやし添え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボー ...