新着記事／更新記事
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
今日は2026年10月23日、関節リウマチ治療1079日目 27回目のメトジェク ...
(2026年10月17日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「ゆず香るさばの白みそ煮 ...
関節リウマチ治療652日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月22日、関節リウマチ治療652日目 おはようございます 昨日は1日中手が痛くて、特に親指の付け根あたりがずっと痛くてね… リウマチと診断された頃の痛み、泣きながら家事をしたこと、そ ...
シャウスライスの献立(2025年8月18日の朝ごはん)
ごはん シャウスライス、ブロッコリー添え ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
1週間の献立(2025年8月11日～8月17日)
2025年8月11日～8月17日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●8月11日(月曜日) 朝 ごはん いわし缶 ニラもやし トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 漬物 昼 ...
冷したぬきうどんの献立(2025年8月17日の昼ごはん)
冷したぬきうどん 高野豆腐煮 バナナヨーグルト 冷したぬきうどんの献立 今回のお昼は、冷やしたぬきうどんをメインにした、さっぱりとした献立にしました。 暑い日でも食べやすく、作り置きや乾麺を活用して、 ...
関節リウマチ治療651日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月21日、関節リウマチ治療651日目 72回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨日は時間とともに右手の痛みが増していき、夜寝る頃にはMAX ...
関節リウマチ治療650日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月20日、関節リウマチ治療650日目 72回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨夜は寝ていて頭が何となく痛くて、その症状が寝起きでも少しあ ...
目玉焼き(両面焼き)の献立(2025年8月17日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き(両面焼き) ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼き ...
サッポロ一番みそラーメンの献立(2025年8月16日の昼ごはん)
サッポロ一番みそラーメン(もやし、コーン、小葱) クリームチーズ入りベビーチーズ プリン サッポロ一番みそラーメンの献立 今回のお昼は、手軽に作れる袋麺を使って、みそラーメンをメインにした献立にしまし ...
関節リウマチ治療649日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月19日、関節リウマチ治療649日目 おはようございます 今朝も暑いです… 起きてすぐはリビングの窓を開けて空気の入れ替えをしているけど、短時間ですぐエアコンのスイッチをオン(笑) ...
焼明太子の献立(2025年8月16日の朝ごはん)
ごはん 焼明太子 高野豆腐煮(枝豆添え) きゅうりの塩もみ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...