新着記事／更新記事
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
関節リウマチ治療378日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月21日、関節リウマチ治療378日目 33回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...
鮭茶漬けの献立(2024年11月20日の朝ごはん)
鮭茶漬け ゆでたまご 梅干 かぼちゃ煮 こんにゃくとれんこんの炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
作り置き、下ごしらえ(2024年11月19日)
作り置き、下ごしらえ(2024年11月19日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、流水後サラダスピナーで水気をきって保存容 ...
関節リウマチ治療377日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月20日、関節リウマチ治療377日目 33回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...
鮭かまの焼魚の献立(2024年11月19日の朝ごはん)
ごはん 鮭かまの焼魚 こんにゃくとれんこんの炒め煮 酢の物 なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年11月18日)
作り置き、下ごしらえ(2024年11月18日) まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。 こんにゃくとれんこんの炒め煮 ホロホロこんにゃくとれんこんの炒め煮を作り置き。 少しピリ辛です。 ...
関節リウマチ治療376日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月19日、関節リウマチ治療376日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は寒かったなー。 今日は昼間も寒い ...
ミートボールの献立(2024年11月18日の朝ごはん)
ごはん なすの甘辛炒め ほうれん草のごま和え レンコンとさつまいもの甘酢炒め ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...
1週間の献立(2024年11月11日～11月17日)
2024年11月11日～11月17日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●11月11日(月曜日) 朝 黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 鮭フレーク ...
けんちんうどんの献立(2024年11月17日の昼ごはん)
けんちんうどん もやしとわかめの和え物 バナナ 乳酸菌飲料 けんちんうどんの献立 けんちんうどんでお昼ごはん。 朝ごはんの用意をしている時に、けんちん汁を煮ておいたので、お昼の時は冷凍うどんを温めるだ ...