ミートボールの献立(2024年5月19日の朝ごはん)

ごはん
梅干
トマトの酢玉ねぎのせ
ゆでたまご
ミートボール
ごま和え
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ミートボールの献立
イシイのミートボールを温めて朝食のメインにしました。
副菜は、トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご、ミートボール、ごま和え。
ごま和えは、小松菜にしめじ煮を加えて作りました。
ごはん、梅干
トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご、ミートボール、ごま和え
(2024年5月19日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
メカジキのバター照り焼きの献立(2020年10月4日の朝ごはん)※トースターパン使用
ごはん(黒米入り) メカジキのバター照り焼き 大根としらたきの煮物 かぼちゃのサ ...
キャベツ入りたまご雑炊の献立(2020年5月31日の朝ごはん)
キャベツ入りたまご雑炊の献立 キャベツ入りたまご雑炊 きゅうりともやしの酢の物 ...
魚肉ソーセージ入り野菜炒めの献立(2021年1月28日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 魚肉ソーセージ入り野菜炒め 茹でたまごとブロッコリー 菊芋の ...
焼魚(さば)の献立(2020年8月18日の朝ごはん)、最近雑だな…おかず…(笑)
焼魚(さば)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(さば) コールスローサラダ 小 ...
オムレツの献立(2024年1月24日の朝ごはん)
白米+もち米ごはん+にんにくごま オムレツ わかさぎの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません