ミートボールの献立(2024年5月19日の朝ごはん)
ごはん
梅干
トマトの酢玉ねぎのせ
ゆでたまご
ミートボール
ごま和え
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ミートボールの献立
イシイのミートボールを温めて朝食のメインにしました。
副菜は、トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご、ミートボール、ごま和え。
ごま和えは、小松菜にしめじ煮を加えて作りました。
ごはん、梅干
トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご、ミートボール、ごま和え
(2024年5月19日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(さばみりん干し)の献立(2020年9月29日の朝ごはん)
焼魚(さばみりん干し)の献立 ごはん 焼魚(さばみりん干し) 厚揚げのおろし煮 ...
残り物で朝食の献立(2023年7月5日の朝ごはん)
ごはん いわしの甘露煮 焼明太子 モロッコインゲンのピーナツ和え トマトの酢玉ね ...
前日夜の残り物(うどん)の献立(2022年9月17日の朝ごはん)
うどん(前日夜の残り物) お赤飯 ブロッコリーとカリフラワーの生ドレッシングかけ ...
焼魚(塩鮭)の献立(2021年12月13日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩鮭) ほうれん草とコーンのバター炒め おかかごぼう ...
ウインナーと野菜のソテーの献立(2023年3月14日の朝ごはん)
黒米入りごはん ウインナーと野菜のソテー トマトの酢玉ねぎのせ 塩辛 なめたけ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません