わか

太巻きなど 野菜鍋 コールスローサラダ 野菜鍋と太巻きなどの献立 スーパーで太巻きやおいなりさんが入ったものを買ってきたので、おかずは簡単に野菜鍋にしました。 汁物代わりの野菜鍋～(^^)。 太巻きな ...

朝食で使用した食器(2023-2-9) 盛り付けた様子はこんな感じ ひさしぶりに使ったこの白い食器。 以前は白い食器が大好きだったけど、最近はネイビー系が好きで、白い食器は時々使う程度。 今日は寒いけ ...

トースト ベーコンエッグ、野菜サラダ 冷凍みかん カップスープ トーストの献立 朝食みたいなお昼ごはん。 冷凍しておいたパンが中途半端に残っていたので、それを食べ切るためにお昼にパン。 トースト ベー ...

作り置き、下ごしらえ(2023年2月9日) レンコンのきんぴら 買ってきたレンコン、忘れていたー。 ダメにしてしまう前に簡単なきんぴらにしておきました。 まいたけ煮 いつもの、白だしをかけて電子レンジ ...

ごはん 焼魚(さんまの開き) 大根おろし レンコンのきんぴら ほうれん草のだしふりかけ和え トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...

ごはん＋ひじきふりかけ チルド餃子、もやし添え ピクルス ブロッコリー ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チルド餃子の献立 チルド餃子でお昼ごはん。 もう少し焼け ...

ちょこっと雑談 ある飲食店のテイクアウトでの出来事です。 少し前、用事で出かけた帰りに食事の用意をするのが面倒になったので、あるお店でテイクアウトすることにしました。 そのお店は以前から時々利用してい ...

作り置き、下ごしらえ(2023年2月8日) ピクルス きゅうりと大根のピクルス。 大根ときゅうり 朝ごはん用のサラダの下ごしらえ。 塩をふりかけておきました。 スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサ ...

ごはん 豚肉と大根の煮物 きゅうりと大根とみかんのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

ローストビーフ丼 スライス玉ねぎ、タレ しめじとわかめの和え物 芽キャベツのガーリックバターソース ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ローストビーフ丼の献立 スー ...