作り置き、下ごしらえ(2021年11月6日)
作り置き、下ごしらえ(2021年11月6日) 酢玉ねぎ 酢とパルスイートで漬けこんでおきます。 ベンリナー(野菜スライサー)で酢玉ねぎ用のスライスをした時の玉ねぎの端(まな板の上)は、包丁で切っておき ...
カインズのまな板
カインズのまな板、398円！ 衝動買いしてしまいました(^^;)。 欲しいなと思っていたまな板のサイズに近かったので。 【本体サイズ】 幅27cm 奥行16cm 高さ0.8cm 抗菌加工 小さいサイズ ...
玄米
ひさしぶりに酵素玄米(寝かせ玄米)を作ろうかなーと、玄米の下ごしらえ。 朝晩水をかえて、2日間？ほど浸水して発芽させてから、圧力鍋で炊飯します。 炊飯器の玄米モードでは好みに炊けないので、圧力鍋で炊い ...
皿うどんの献立(2021年11月5日の昼ごはん)
皿うどん キムチ 赤大根の甘酢漬け 菊芋の甘酢醬油漬け 皿うどんの献立 手軽にたくさん野菜がとれる皿うどん。 炒めて煮てかければOKなので、超簡単～(^^)。 皿うどん 白菜、人参、玉ねぎ、豚肉。 皿 ...
メインのない小鉢いろいろ献立(2021年11月5日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 魚河岸揚げ煮 ナスの甘辛炒め あみの佃煮 かぼちゃ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kca ...
作り置き、下ごしらえ(2021年11月5日)
作り置き、下ごしらえ(2021年11月5日) 白菜 ザク切り白菜。 洗って切ってとりあえず冷蔵庫。 大根 何か作ろうかなと皮をむいたんだけど、気分がのらず(笑)。 とりあえずポリ袋に入れておきました。 ...
ナポリタン(お惣菜)の献立(2021年11月4日の夜ごはん)
ナポリタン(お惣菜) 野菜サラダ 菊芋 味噌汁 ナポリタン(お惣菜)の献立 あるスーパーのナポリタンがおいしいと聞いたので、試しに買ってみました。 自宅から遠いスーパーなので、ちょっとドライブがてらの ...
クリーミィ野菜ドレッシング「キャロット＆オニオン」(キューピー)
最近我が家ではまっているドレッシング キューピーのクリーミィ野菜ドレッシング「キャロット＆オニオン」 こういうドレッシングはイヤかなーと思ったけど、試しに食べてみたらおいしくて。 これだと野菜がたくさ ...
チャーシュー丼の献立(2021年11月4日の昼ごはん)
チャーシュー丼 野菜サラダ ごま昆布の佃煮 味噌汁 キウイ(赤肉)(レインボーレッドキウイ) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チャーシュー丼の献立 朝作っ ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2021年11月4日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 焼魚(赤魚の粕漬) ブロッコリーとゆでたまごのサラダ 菊芋の甘酢醬油漬け 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...