作り置き、下ごしらえ(2021年11月8日)
作り置き、下ごしらえ(2021年11月8日) ココ数日スーパーへ行っていないので、冷蔵庫に野菜などの食材があまりない。 きゅうりは2本あるかと思ったけど1本しかなかったし。 玉ねぎのストックもあと数個 ...
つけ置き洗いキャップ(マーナ)
買ってよかった！ つけ置き洗いキャップ(マーナ)。 こんな便利なモノ、あるんですね。 あるネットショップのメルマガで紹介されていて欲しいな、買おうかなと思っていた所、数日後にそのお店で期間限定20%オ ...
バターナッツかぼちゃでポタージュスープとグラタン
下ごしらえ済みのバターナッツかぼちゃでポタージュスープとグラタンを作りました。 バターナッツかぼちゃでポタージュスープ まずはポタージュスープ。 生のままのバターナッツかぼちゃでOKなんだけど、下ごし ...
トーストの献立(2021年11月7日の昼ごはん)バターナッツかぼちゃで2種
トースト 野菜サラダ バターナッツかぼちゃのグラタン バターナッツかぼちゃのポタージュスープ トーストの献立 トーストでお昼です！ 朝ごはんみたいなランチ～(笑)。 野菜サラダ レタスや玉ねぎなど、あ ...
だし巻きたまごの献立(2021年11月7日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) だし巻きたまご トマトの酢玉ねぎのせ 焼ブロッコリー きゅうりと大根葉のふりかけ和え あみの佃煮 らっきょう 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー： ...
除湿剤交換(雑談)
食事制限と関係ない話 今日は除湿剤の交換をしました～。 部屋のいろいろな場所に置いてある除湿剤。 結構水分が貯まっていて、そろそろ交換しないとなーと。 気になっていたので、今日交換ができてよかった。 ...
炙りチャーシューの献立(2021年11月6日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 炙りチャーシュー 漬けたまご ごま昆布の佃煮 ナスの甘辛炒め 野菜サラダ お吸い物(おでん) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...
バターナッツかぼちゃの下ごしらえ
バターナッツかぼちゃを初めて買ってみました。 このかぼちゃ、どんな風に扱っていいのかな？ どんな料理が一番おいしいのかな？ ネットで調べて、ポタージュスープとグラタンにしてみることに。 まずはバターナ ...
だしカレーうどん(マルちゃん)の献立(2021年11月6日の昼ごはん)
だしカレーうどん(マルちゃん) 千切りサラダ バターナッツかぼちゃ らっきょう 焼き柿 だしカレーうどん(マルちゃん)の献立 マルちゃんのだしカレーうどんを土鍋で作りました。 茹で麺とスープ(粉末と液 ...
ミートボールで酢豚風の献立(2021年11月6日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) ミートボールで酢豚風 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け あみの佃煮 焼いも ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質： ...