わか

皿うどん もずく酢きゅうり Kiriチーズ 皿うどんの献立 マルタイの皿うどん。 簡単だし、野菜はたくさんとれるし、おいしいし。 しかも値段も安い！ 簡単に済ませたいお昼にピッタリ～(^^)。 皿うど ...

ごはん(黒米入り) 白身だけのたまご焼き、ブロッコリー添え ローストビーフサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 豆腐となめこの味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質： ...

ごはん サバ缶おろし ゆでたまごときゅうり トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) サバ ...

キッチン周りの収納を見直したくて、ダイソーの収納ボックスを買ってみました。 蓋つきで税込330円を2つ。 蓋は乗せるだけのタイプではなく、簡単だけどパチッとはまるタイプ。 前からある蓋を乗せるだけのタ ...

ごはん 焼魚(さばのみりん干し) アスパラのホイル焼き こんにゃくとごぼうの煮物、煮たまご トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約 ...

ごはん(黒米入り) 前日の鍋の残り きゅうりと玉ねぎとカニカマの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干(はちみつ梅) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...

ごはん(黒米入り) 煮物 煮たまご ちくわと小松菜の炒め物 キャベツのホットサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...

ごはん(黒米入り) とろろ ウインナーとキャベツのソテー 豆腐の梅きゅうりのせ カニカマ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...

炒りたまごごはん ちくわとピーマンの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

気になっていたまな板シートを買ってみました。 ラップやホイルみたいに好きなサイズにカットできるまな板シート。 素材はキッチンの引き出しなどに敷くようなすべり止め加工のされたシートみたいな感じ。 かなり ...