わか

作り置き、下ごしらえ(2021年6月21日) 玉ねぎ スライス玉ねぎとみじん切り。 きゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ズッキーニのナムル 加熱し過ぎてズッキーニがものすごくやわらかくな ...

ごはん＋韓国海苔ふりかけ 温泉たまご 大根の煮物 ニラキャベツ ズッキーニのナムル カリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...

作り置き、下ごしらえ(2021年6月20日) ひさしぶりに少し多め？です。 大根の下ごしらえ 煮物になるようなサイズで切って、お皿に並べ、軽くラップをして電子レンジで加熱。 この後、煮物にしました。 ...

ごはん(黒米入り) 焼シャキッと玉ねぎ天(紀文) なめ茸おろし スモークサーモンのマリネ しめじとわかめの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kc ...

ごはん マーボー豆腐 カリフラワー キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) マーボー豆腐の ...

ごはん(黒米入り) ひじき入りたまご焼き きゅうりとわかめとカニカマの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ きんぴら 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...

餅入りかき玉うどん 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 餅入りかき玉うどんの献立 茹で麺の残りが1袋、お餅が2個。 これを二人で分けて餅入りか ...

無印良品でラップケースを買ってみました。 なんだか急に使ってみたくなってね(^^;)。 洗って、乾かして… ちなみに「刃」も外して洗いました(自己責任で)。 サランラップを箱から出して、ラップケースへ ...

ドリア 海老とブロッコリーのサラダ ドリアの献立 冷凍ごはんと冷凍ホワイトソースで、簡単ドリア。 ホントはお店のドリアが食べたいけど、家で作ったドリアでランチ。 ドリア 海老とブロッコリーのサラダ ボ ...

我が家では、ハンドペーパータオルを100円ショップセリアのケースに入れて使っています。 今までハンドペーパータオルはパッケージのまま使っていたけど。 封を開けたばかりの最初のうちはいいけど、少なくなっ ...