新着記事／更新記事
ざる麺 バターコーン チーズ ざる麺の献立 ざる麺でお昼ごはんでした。 安かった ...
ごはん マルシンハンバーグ 梅干 きゅうりの塩昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ ...
今日は2025年4月4日、関節リウマチ治療512日目 この記事では、1日を通して ...
作り置き、下ごしらえ(2021年9月9日)
作り置き、下ごしらえ(2021年9月9日) ブロッコリー 大きめのブロッコリーだったので、電子レンジ600Wで6分加熱しました。 きゅうり ベンリナー(野菜スライサー)の荒歯で千切り。 かぼちゃ 最近 ...
ドリアの献立(2021年9月9日の朝ごはん)
ドリア サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ドリアの献立 朝からドリアです。 また牛乳 ...
作り置き、下ごしらえ(2021年9月8日)
作り置き、下ごしらえ(2021年9月8日) 玉ねぎ3品です。 酢玉ねぎ いつもトマトにのせている酢玉ねぎ。 ベンリナー(野菜スライサー)で直接保存容器にスライスし、水にはさらさず、パルスイートと酢で味 ...
ふんわりポークの献立(2021年9月8日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ふんわりポーク 壺ニラ風 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ きゅうりの海苔ふりかけ和え ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
おにぎらずの献立(2021年9月7日の朝ごはん)｜マスクと手指用の消毒アルコール
おにぎらず トマトの酢玉ねぎのせ もずく酢きゅうり カリフラワーとかぼちゃ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
作り置き、下ごしらえ(2021年9月6日)
作り置き、下ごしらえ(2021年9月6日) 人参の千切り ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ベンリナーの交換刃は3種類(荒歯/中歯/小歯)で、今回は荒歯を使用。 本体のネジを回すだけで好みの厚さ ...
巣ごもり風目玉焼きの献立(2021年9月6日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 巣ごもり風目玉焼き もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ハムとピーマンのマリネ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...
ニラの作り置き、下ごしらえ(3種類)
ニラの作り置き、下ごしらえ 買ってきたニラを3種類に分けて作り置き、下ごしらえ。 ニラは洗ってキッチンペーパーで水分をよく拭きとり、適当な大きさにカット。 それを3つに分けて使用。 壺ニラ風 豆板醤、 ...
じゃがいものグラタンの献立(2021年9月5日の昼ごはん)
じゃがいものグラタン 温キャベツのサラダ ピーマンのマリネ じゃがいものグラタンの献立 もらったじゃがいもがたくさんあって、いつもダメにしてしまう(T_T)。 今回は傷んでしまう前に食べようと思い、じ ...
おでんの献立(2021年9月5日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) おでん もやしとキャベツのソテー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...