新着記事／更新記事
(2026年7月27日の朝ごはん) 冷凍したたまごの卵黄のみを、だししょう油に漬 ...
今日は2026年7月31日、関節リウマチ治療995日目 15回目のメトジェクト( ...
ひさしぶりに雑談(^^) ココ数ヶ月ものすごくしんどかったリウマチの症状がやっと ...
ピーラーきゅうりを下ごしらえ
ピーラーきゅうりを下ごしらえ きゅうり1本を長くピーラーでスライスしただけ～(笑)。 ピーラーでスライスした時のきゅうりの厚み。 食感が好み。 これ、よくやります。
バター醤油のパスタの献立(2022年7月8日の昼ごはん)
バター醤油のパスタ 野菜サラダ わかめスープ バター醤油のパスタの献立 お昼はパスタにしよう！ ちょうど市販のパスタソースもあるし、それを使えばいいなって朝ごはんの片付けの時に考えていました。 そして ...
自由診療(自費診療)で血液検査、いくらかかった？
食事制限と関係ない話 訳あって、先日、自由診療(自費診療)で血液検査を受けました。 クリニックへ行き採血をし、翌日に検査結果。 結果はすべて基準値内でした。 よかった(^^)。 ちなみに検査を受けたク ...
はさみ(フィットカットカーブ ひとくちカット)
はさみ(フィットカットカーブ ひとくちカット) キッチンバサミは二つあるけど、何となくこの「フィットカットカーブ ひとくちカット」を買ってみた(笑)。 全長は145mm、刃渡りは51mm 汚れが落ちや ...
焼魚(さばみりん)の献立(2022年7月8日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばみりん) ナスの甘辛焼き ブロッコリーのタルタル風のせ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまい ...
作り置き、下ごしらえ(2022年7月8日)
作り置き、下ごしらえ(2022年7月8日) まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 とうもろこし 茹でたとうもろこしを芯からとって、冷凍保存しておきました。 ナスの甘辛焼き しょう油、みりん、酒 ...
キーマカレーの献立(2022年7月7日の夜ごはん)
キーマカレー サラダ みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g キーマカレーの献立 昼間作っておいたキーマカレーで夕食。 結局、温めてキーマカレーのまま、ゆ ...
簡単お昼ごはんの献立(2022年7月7日の昼ごはん)
焼おにぎり(冷凍食品) とうもろこし タルタル風サラダ もずく酢きゅうり カットトマト 簡単お昼ごはんの献立 冷凍食品の焼おにぎりととうもろこし～。 超簡単なお昼です。 焼おにぎり(冷凍食品) とうも ...
いわしのかば焼き缶の献立(2022年7月7日の朝ごはん)
ごはん いわしのかば焼き缶 ちくわきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 冷しわかめ ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
作り置き、下ごしらえ(2022年7月7日)
作り置き、下ごしらえ(2022年7月7日) かぼちゃ しめじ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 サラダや何かの添えなど、いろいろ使えます。 ブロッコリー 酢玉ねぎ 玉ねぎのみじん切り スライス玉ねぎ ...