新着記事／更新記事
(2026年7月28日の朝ごはん) 半熟たまごにだししょう油をかけた、やさしい味 ...
今日は2026年8月1日、関節リウマチ治療996日目 おはようございます 昨日は ...
(2026年7月27日の朝ごはん) 冷凍したたまごの卵黄のみを、だししょう油に漬 ...
具だくさんうどんの献立(2022年3月12日の昼ごはん)
具だくさんうどん ブロッコリーとスライス玉ねぎのサラダ たまご豆腐 具だくさんうどんの献立 朝ごはんの時に作っておいた具だくさん汁を麺つゆ用に少し味を足して、茹でた乾麺にかけてお昼にしました。 具だく ...
フライパンでパン(賞味期限切れの強力粉使用)(^^;)
賞味期限が切れてしまった未開封の強力粉。 数日前にどうしようかなーとお話していたあの強力粉。 結局捨てずに使ってみることにしました。 まずは、 賞味期限切れの強力粉を300g使ってフライパンでパンです ...
1週間の献立(2月28日～3月6日)
2月28日～3月6日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●2月28日(月曜日) 朝 ごはん(黒米入り)＋韓国海苔ふりかけ 豚汁 ブロッコリーとカリフラワー ナスの甘 ...
カジキの照り焼き風の献立(2022年3月12日の朝ごはん)
ごはん 具だくさん汁 カジキの照り焼き風 キャベツのごま和え すじこ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
作り置き、下ごしらえ(2022年3月12日)
作り置き、下ごしらえ(2022年3月12日) 鶏手羽肉のさっぱり煮 味ぽんと水を1：1で煮るさっぱり煮に、少しパルスイートで甘さを足しました。 とりあえず作り置き。 ゆでたまご かぼちゃ 電子レンジで ...
横浜あんかけラーメン(冷凍食品)の献立(2022年3月11日の昼ごはん)
横浜あんかけラーメン(冷凍食品) もずく酢きゅうり グリーンアスパラ さつまいもの甘煮 横浜あんかけラーメン(冷凍食品)の献立 冷凍食品の横浜あんかけラーメン。 これ、簡単に作れておいしいですよねー。 ...
おにぎり、じゃがベーコンの粒マスタード炒めの献立(2022年3月11日の朝ごはん)
おにぎり じゃがベーコンの粒マスタード炒め ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(玉ねぎ、たまご、わかめ) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...
ブロッコリー、キャベツ、グリーンアスパラ…下ごしらえ(2022年3月11日)
作り置き、下ごしらえ(2022年3月11日) キャベツ ちょっと黄色くなってしまったキャベツ。 太目の千切りにして電子レンジで加熱しておきました。 ブロッコリー 電子レンジで加熱。 グリーンアスパラ ...
つかもと かまっこ(土鍋 1合炊き用 益子焼)で0.5合を炊く
去年の秋頃買った「つかもと かまっこ(土鍋 1合炊き用 益子焼)」。 ひとり分ずつ釜めしが作りたくて2セット買った小さくて可愛い土鍋。 買ってしばらくは何度か白米や炊き込みごはんを作ったけど、この土鍋 ...
カットステーキの献立(2022年3月10日の夜ごはん)
ごはん カットステーキ 豆腐のわかめきゅうりのせ アボカドサラダ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カットステーキの献立 せっかくのステーキだったの ...