我が家の献立

わかめたぬきうどんの献立です。 わかめたぬきうどん(冷やし) まいたけのマリネ コールスローサラダ 酢の物 バナナヨーグルト わかめたぬきうどん(冷やし) わかめとネギをたっぷり、揚げ玉は少しだけ(; ...

豆腐とニラの炒め物の献立です。 ごはん(雑穀米入り) 豆腐とニラの炒め物 きゅうりとえごまジャバンのり(韓国のりふりかけ)の酢の物 じゃがいも(インカのめざめ) トマトの酢玉ねぎのせ 野菜サラダ 味付 ...

温玉の献立です。 ごはん(雑穀米入り) 温玉 焼きほたて風味ときゅりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 味噌汁(豆腐、ネギ、わかめ) バナナヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

シーフードシチューの献立です。 ごはん、えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ) シーフードシチュー コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 こんにゃくのピリ辛煮 ※食前にまいたけ(食事の ...

冷やし中華の献立です。 冷やし中華 コールスローサラダ ナスの甘酢醤油漬け(作り置き) かぼちゃ煮(作り置き) こんにゃくのピリ辛煮(作り置き) 冷やし中華 今シーズン初の冷やし中華。 具材は、きゅう ...

ウィンナーとじゃがいものマヨ炒めの献立です。 ごはん(雑穀米入り) ウィンナーとじゃがいものマヨ炒め トマトの酢玉ねぎのせ 竹の子煮 酢の物 海苔の佃煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) じゃ ...

竹の子ごはんの献立です。 竹の子ごはん 鶏むね肉の塩こうじ焼き、小松菜添え こんにゃくのピリ辛煮(作り置き) もずくときゅうりの酢の物 煮豆(市販) 竹の子ごはん 今回の味付けは、白だしメインではなく ...

温玉かけごはんの献立です。 ごはん 温玉 手作りメンマ コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 生わかめとアイスプラントのドレッシングかけ バナナ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) (201 ...

カツレツ風の献立です。 ごはん カツレツ風 大根おろしとポン酢 酢の物 野菜サラダ ポテトサラダ 海苔の佃煮 味噌汁 カツレツ風 しょうが焼き用の豚ロースに、とんかつみたいに衣をつけました。 パン粉は ...

トーストとシーフードシチューの献立です。 トースト シーフードシチュー 野菜サラダ 手作りメンマ ポテトサラダ シチューとポテトサラダでじゃがいもを使ったので、食パンは1枚。 (じゃがいもとパンの交換 ...