マルシンハンバーグの献立(2021年7月19日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
マルシンハンバーグ、アスパラ添え
煮豆
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
マルシンハンバーグの献立
マルシンハンバーグを小さくカットし、ホイルに包んでオーブントースターで焼きました。
1枚を二人で分けて。
アスパラはホイルに並べて塩をかけ、包んでハンバーグとともに焼きました。
マルシンハンバーグって、なんかなつかしい~。
マルシンハンバーグ、アスパラ添え

煮豆、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干

(2021年7月19日の朝ごはん)

タイマーをセットしておけば勝手に切れるし、後片付けも楽チンだし。
アルミホイル+オーブントースターの組み合わせは最高~(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2022年12月23日の朝ごはん)
たまご粥 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 塩だれ深谷ねぎ 切り干し大根 ...
【落ち着いた朝ごはん】チキンハンバーグ(丸大食品)、スナップエンドウ添えの献立(2026年2月28日の朝ごはん)
(2026年2月28日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、丸大食品のチキンハンバー ...
黒米入りごはんで朝ごはんの献立(2022年11月23日の朝ごはん)
黒米入りごはん おからハンバーグ さばらー味噌ラー油 卯の花 トマトの酢玉ねぎの ...
【香ばしい朝ごはん】焼き厚揚げの献立(2026年3月2日の朝ごはん)
(2026年3月2日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、焼き厚揚げがメイン。 適当 ...
炒りたまご丼の献立(2022年5月2日の朝ごはん)
炒りたまご丼 卯の花 じゃがいもとカリフラワー しめじ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません