ごはんのお供？でごはんの献立(2022年4月25日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
ねぎ味噌
明太子
漬けたまご
たけのこ煮
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのお供？でごはんの献立
ごはんのお供？ねぎ味噌、明太子で朝ごはん。
ごはん(黒米入り)、ねぎ味噌、明太子
漬けたまご
煮豚の煮汁に漬け込んだゆでたまごに、あぶら菜を添えて。
たけのこ煮
作り置きのたけのこ煮。
菊芋の甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ
(2022年4月25日の朝ごはん)
