ごはんのお供?でごはんの献立(2022年4月25日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
ねぎ味噌
明太子
漬けたまご
たけのこ煮
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのお供?でごはんの献立
ごはんのお供?ねぎ味噌、明太子で朝ごはん。
ごはん(黒米入り)、ねぎ味噌、明太子
漬けたまご
煮豚の煮汁に漬け込んだゆでたまごに、あぶら菜を添えて。
たけのこ煮
作り置きのたけのこ煮。
菊芋の甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ
(2022年4月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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