お粥とおかずいろいろ献立(2022年10月5日の朝ごはん)

お粥とおかずいろいろ献立

お粥
桃屋の梅ごのみ
さばらー味噌ラー油
なめたけ
さつまいものマッシュ
魚河岸揚げ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

お粥とおかずいろいろ献立
桃屋の梅ごのみ、さばらー味噌ラー油、なめたけの3種類でお粥を味変しながら食べました。

お粥

お粥

桃屋の梅ごのみ、さばらー味噌ラー油、なめたけ

桃屋の梅ごのみ、さばらー味噌ラー油、なめたけ

さつまいものマッシュ、魚河岸揚げ煮

さつまいものマッシュ、魚河岸揚げ煮

(2022年10月5日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。