栗ごはんの献立(2023年10月7日の朝ごはん)

栗ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
ゆでたまご
味噌汁(白菜、玉ねぎ、油揚げ)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
栗ごはんの献立
冷凍しておいた栗で栗ごはんを炊きました。
今回は黒米を少し入れて、何となくお赤飯ぽく見えたらいいなーと。
細かくなってしまった栗だったので、炊き上がり後に混ぜ込みました。
栗ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ、漬物、ゆでたまご
(2023年10月7日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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