栗ごはんの献立(2023年10月7日の朝ごはん)
栗ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
ゆでたまご
味噌汁(白菜、玉ねぎ、油揚げ)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
栗ごはんの献立
冷凍しておいた栗で栗ごはんを炊きました。
今回は黒米を少し入れて、何となくお赤飯ぽく見えたらいいなーと。
細かくなってしまった栗だったので、炊き上がり後に混ぜ込みました。
栗ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ、漬物、ゆでたまご
(2023年10月7日の朝ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
栗ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
ゆでたまご
味噌汁(白菜、玉ねぎ、油揚げ)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
栗ごはんの献立
冷凍しておいた栗で栗ごはんを炊きました。
今回は黒米を少し入れて、何となくお赤飯ぽく見えたらいいなーと。
細かくなってしまった栗だったので、炊き上がり後に混ぜ込みました。
栗ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ、漬物、ゆでたまご
(2023年10月7日の朝ごはん)
