もつ煮(冷凍保存)の献立(2023年11月3日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま
もつ煮(冷凍保存)
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
菊芋の甘酢しょう油漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
もつ煮(冷凍保存)の献立
冷凍保存をしておいたもつ煮で朝ごはん。
汁物の代わりにもなって、朝からもつ煮でも全然OKでしたー(^^)。
梅干はものすごく酸っぱいやつ。
トマトの酢玉ねぎのせ、菊芋の甘酢しょう油漬け(シーズン中に手に入った時だけ)は、我が家の毎朝の定番。
もつ煮(冷凍保存)
(2023年11月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
小鉢いろいろ献立(2022年5月24日の朝ごはん)
ごはん ミートボール 焼明太子 ブロッコリーのミニグラタン ゆでたまご ひじき煮 ...
豆腐とニラの炒め物の献立(2022年3月4日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 豆腐とニラの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬 ...
味噌けんちんそうめんの献立(2023年11月15日の朝ごはん)
味噌けんちんそうめん おにぎらず? トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け ...
焼魚(骨抜きさば)の献立(2020年3月31日の朝ごはん)|宅急便の配達、忘れられていた
焼魚(骨抜きさば)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(骨抜きさば) ...
野菜炒めとおでん風の献立(2020年6月13日の朝ごはん)
野菜炒めとおでん風の献立 ごはん(三十雑穀入り) 魚肉ソーセージ入り野菜炒め お ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません