鮭フレークの献立(2023年11月18日の朝ごはん)
ごはん
鮭フレーク
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいもの甘煮
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭フレークの献立
気が付いたら鮭フレークの賞味期限がもうすぐだー。
ってことで、朝ごはんのおかずにしました。
ごはんに鮭フレークを混ぜて、味のりで巻いて食べるとおいしいね。
鮭フレーク
白ごまをのせました。
なめたけ
手作りのなめたけ。
ごはんにのせても、このまま食べてもおいしい。
(2023年11月18日の朝ごはん)
