「グリル名人」の検索結果

鮭のマヨたま焼きです。 鮭を並べて塩、こしょう 骨の取れている鮭をグリル名人(グリルパン)に並べて、塩とこしょうを振りかけます。 マヨたま 普通のマヨネーズではなく、カロリーオフのマヨネーズ風を使っています。 ゆでたまご1個分を潰して、カロリーオフのマヨネーズを適量加えてマヨたま。 ...

... al、糖質：約55g やきとり風の献立 鶏もも肉をやきとりみたいな味で漬け込み。 調味料は、しょう油＋みりん＋パルスイート。 長ネギとともにグリル名人(グリルパン)で焼きました。 串に刺さないやきとりみたいな？そんな感じ。 やわらかくておいしくできました。 やきとり風 枝豆コーン ...

... al、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(さばみりん)の献立 骨の取ってあるさばのみりん干しを焼いて朝ごはん。 グリル名人(グリルパン)にのせて魚焼きグリルで焼いたんだけど。 みりん干しは焦げやすいから気を付けていたけど、いつもの失敗、皮側がまた真っ黒にな ...

... cal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(ししゃも)の献立 ししゃもを焼いて朝ごはん。 冷凍保存を半解凍して、グリル名人(グリルパン)にのせて焼きました。 焼魚(ししゃも) 大根おろし 冷凍してあった大根おろしを解凍。 だししょう油とおかかをかけて。 ...

... なかった。 寄ったスーパーにふたつともあったので、ひさしぶりに買ってきました。 ヨシダグルメのたれオリジナル この調味料で漬け込んだ鶏肉を、グリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして、魚焼きグリルで焼いて食べるのが好き。 ヨシダグルメのたれオリジナルを使ったレシピ(ヨシダソース公式サ ...

... 、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(塩さば)の献立 骨がとってある塩さばの焼魚。 グリル名人(グリルパン)で蓋をして蒸し焼きにするので、魚焼きグリルは汚れません。 焼魚(塩さば) 手作りなめたけ えのきを調味料を加えて作る手 ...

... g 鶏むね肉の照り焼き風の献立 ヨシダグルメのたれオリジナルに漬け込んで冷凍保存をしておいた鶏むね肉を焼いただけの照り焼き風。 半解凍のままグリル名人(グリルパン)で焼き、スライスしたら何となく火の通りが悪くて(^^;)。 そこで、スライスした鶏むね肉をグリル名人(グリルパン)に並べ ...

... テーキを焼いて朝ごはんのメイン。 やわらかくておいしいー。 ごはん(黒米入り)、トマトの酢玉ねぎのせ、きんぴらごぼう ピリ辛イカステーキ グリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして、魚焼きグリルで焼きました。 食べやすくコロコロにカット。 ポテトサラダ、味噌汁 前日に作った新じゃが ...

... し)の献立 さばのみりん干しで朝ごはん。 骨がないから食べやすい！ 焦げやすいからゆっくりじっくり焼いていたのに、また焦げたー(^^;)。 グリル名人(グリルパン)で焼きました。 焦げた皮面は見えないように(笑)盛り付け。 焼魚(さばのみりん干し) ごま和え、切り干し大根煮 冷凍し ...

... ロリー：約240kcal、糖質：約55g 照り焼きチキンの献立 ヨシダグルメのたれで漬け込んで冷凍しておいた鶏もも肉で照り焼きチキンです。 グリル名人(グリルパン)の蓋をして、魚焼きグリルで蒸し焼きにしました。 やわらかくてめちゃうま！ 照り焼きチキン 今はゆるゆるの食事制限なので、 ...