「グリル名人」の検索結果

... サラダ 味付めかぶ 焼き安納芋 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鮭のムニエルの献立 グリル名人(グリルパン)で鮭のムニエル。 今回小麦粉は使いませんでした。 薄っすらとでも小麦粉を振りかけたほうがよかったかな？ 塩とこしょう、ガ ...

... た。 普通に焼魚にするのもおいしいけど、かば焼き風もたまにはいいな。 さんまの開きのかば焼き風 しょう油とみりん同量をさんまの開きにかけて、グリル名人(グリルパン)で蒸し焼きにしました。 魚焼きグリルを使用です。 しょう油はもう少し少なくてもよかった感じ。 かぼちゃ、トマトの酢玉ね ...

... 約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(さんまの開き)の献立 10月最初の朝ごはんのメインのおかずは、焼魚さんまの開き。 グリル名人(グリルパン)には2枚のさんまの開きがのせられなかったので半分だけ。 焼魚(さんまの開き) ブロッコリーのサラダ、大根おろし ブロッ ...

... kcal、糖質：約55g チキンステーキの献立 焼肉のタレで味をつけて冷凍保存をしておいた鶏もも肉を焼いてチキンステーキの献立。 いつも通りグリル名人(グリルパン)で焼いた鶏肉は、やわらかくておいしかったー。 チキンステーキ ブロッコリーとじゃがいも添え。 もずく酢きゅうりのカニカ ...

... ール大学芋」レシピを参考に少しアレンジをして「クルクル大学芋風」を作りました。 テイストメイド ジャパンさんでは揚げているけど、私は揚げずにグリル名人(グリルパン)で焼くことにしました。 ベンリナー(野菜スライサー)でスライスしたさつまいも 左側のボウルに入っている方のさつまいもに塩 ...

... かなかおいしかったな。 オーブントースターで焼いた「焼キャベツ」を添えました。 ヨシダグルメのたれ「糀」に漬け込んだ鶏もも肉 鶏もも肉をグリル名人(グリルパン)で焼く 焦げた…(^^;)。 サーモンのマリネ、スライス玉ねぎ サーモンのマリネは作り置き。 スライス玉ねぎは梅ドレ ...

... 電子レンジでから揚げ風ができる調味料があったような？ 今はもうないのかなぁ。 揚げずにからあげ ヒガシマルの揚げずにからあげ鶏肉調味料 グリル名人(グリルパン) フライパンではなくこのグリル名人(グリルパン)で、魚焼きグリルで焼きました。 グリル名人(グリルパン)で揚げずにから ...

... きの献立 冷凍してあった「アスパラの豚肉巻き」。 塩と黒こしょうのシンプルな味付けで。 アスパラの豚肉巻き アスパラの豚肉巻きは冷凍のままグリル名人(グリルパン)に並べ、塩と黒こしょうをふりかけて、蓋をして魚焼きグリルで蒸し焼き。 ナスの甘酢醬油漬け 作り置き。 ほぼカニ、煮 ...

... 、糖質：約55g こてっちゃんナスの献立 こてっちゃんとナスは相性抜群！？ 少なめのこてっちゃんにナスをたっぷり入れてメインのおかずです。 グリル名人(グリルパン)に入れて蓋をして魚焼きグリルで蒸し焼き。 ガスコンロを汚すことなく、後片付けも楽チンでした(^^)。 こてっちゃんナス ...

... 0分前くらい) 焼魚(ししゃも)の献立 朝ごはんのおかずに、ししゃもを焼きました。 ししゃもはオーブントースターで焼くことが多いけど、今回はグリル名人(グリルパン)を使って魚焼きグリルで。 ごはん(混ぜ込みわかめ若菜) 混ぜ込みわかめ若菜を混ぜたごはん。 わたしはこれだけでおかずはい ...