新着記事／更新記事
2024年11月18日～11月24日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間 ...
ごはん 豚肉と大根の煮物 小松菜ともやしの炒め物 ハリハリ漬け 冷奴 味噌汁(お ...
あさりごはん(冷凍食品) いわし缶 カニカマサラダ 漬物 味噌汁 あさりごはん( ...
ミニトマトを下ごしらえ(2023年11月28日)
ミニトマトを下ごしらえ(2023年11月28日) へたを取って洗って保存容器へ。 トマトの値段がだいぶ安くなってきましたー。 一時期めちゃめちゃ高くて、でもどうしても毎日食べたいから普通のトマトだけは ...
ホッケの焼魚の献立(2023年11月28日の朝ごはん)
黒米入りごはん＋にんにくごま ホッケの焼魚 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 味噌汁(長ネギ、麩、小葱) みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまい ...
薬服用18日目(関節リウマチ)→19日目
薬服用18日目19日目(関節リウマチ) ※11月10日から服用開始で数え間違いでした(^^;) 今朝も昨日と同じく右手が微妙。 少し腫れているかな。 左手はまぁまぁイイ感じ。 前日の夜は痛くて両手に湿 ...
今日の断捨離(2023年11月28日)
今日の断捨離(2023年11月28日) 断捨離89日目。 今日は洋服ブラシ？毛玉取り？ しばらく前に100円ショップで買ったモノなんだけど、全然使えなかった。 放置していたモノを見つけたので処分します ...
ハンバーグ(イオンのチルド)の献立(2023年11月27日の夜ごはん)
黒米入りごはん ハンバーグ(イオンのチルド) 酢の物 ポテト キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ハンバーグ(イオンのチルド)の献立 イオンのチルド、タスマ ...
ゲルサポーター手首用(中山式)を追加で購入
ゲルサポーター手首用(中山式)を追加で購入しました。 最初に買った時はドラッグストアを何軒かはしごして見つけたんだけど、今回はネット注文。 ネットの方が送料込みで最初に買ったドラッグストアより安いので ...
作り置き、下ごしらえ(2023年11月27日)
作り置き、下ごしらえ(2023年11月27日) わかめ 塩抜きをして水気をしぼって保存容器へ。 湯通し塩蔵カットわかめなので下ごしらえがラク。 まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 なめたけ ...
目玉焼きウインナーの献立(2023年11月27日の朝ごはん)
黒米入りごはん＋にんにくごま 目玉焼きウインナー 高野豆腐の含め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 柿 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
今日の断捨離(2023年11月27日)
今日の断捨離(2023年11月27日) 断捨離88日目。 今日はオイルスプレーを処分。 買う前からイヤな予感はしていて、やっぱりなーって感じ(^^;)。 私には使いこなせなかった。 高かったのになぁ… ...
セブンイレブンのお弁当(2023年11月26日の夜ごはん)
セブンイレブンのお弁当 他、サラダなど冷蔵庫にあるもので 手が痛かったので、夕食はコンビニのお弁当。 2種類を買ってきて、分けて食べました。 味はね、どっちもどっち(笑)。 香ばし炒めの中華丼(セブン ...