新着記事／更新記事
(2026年4月30日の夜ごはん) 豚しゃぶに新玉ねぎのスライスとトマトを添え、 ...
(2026年4月30日の朝ごはん) 前日の残りのマーボー豆腐をメインにした朝ごは ...
今日は2026年5月2日、関節リウマチ治療905日目 おはようございます 昨日は ...
焼塩さばの献立(2025年1月17日の夜ごはん)
ごはん 焼塩さば カリフラワーのチーズ焼き カニカマサラダ 漬物 お吸い物(とろろ昆布、長ネギ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼塩さばの献立 塩さばを焼いて ...
土鍋でチャンポンの献立(2025年1月17日の昼ごはん)
土鍋でチャンポン 煮豆 みかんヨーグルト 土鍋でチャンポンの献立 マルちゃんのフライパンでお手軽！チャンポンを土鍋で作ってお昼ごはん。 豚肉や野菜を別鍋で炒めて、土鍋二つに分けて煮ました。 この方が出 ...
関節リウマチ治療436日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月18日、関節リウマチ治療436日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は夜中にトイレで ...
ジャバン海苔きゅうりごはんの献立(2025年1月17日の朝ごはん)
ジャバン海苔きゅうりごはん ハリハリ漬け 煮たまご トマトの酢玉ねぎのせ バナナ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ジャ ...
1週間の献立(2025年1月6日～1月12日)
2025年1月6日～1月12日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●1月6日(月曜日) 朝 おにぎり 梅干 ウインナー ポテトサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁( ...
関節リウマチ治療435日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月17日、関節リウマチ治療435日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝はものすごく寒い！ いつもはフリース ...
下ごしらえ(2025年1月16日)
下ごしらえ(2025年1月16日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 流水後ザルにあげて水気をきりました。 もやし 電子レンジで加熱。 100円ショップでザル付きの保存容器を追加 ...
メインは特になしの献立(2025年1月16日の朝ごはん)
黒米入りごはん 昆布の佃煮 煮豆(チルド) ピリ辛こんにゃく 味のり 味噌汁(大根、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
整形外科(リウマチ科)受診(2025-1-15)
昨日は、整形外科(リウマチ科)へ行ってきました。 2ヶ月ぶり、今年に入って初めての受診。 1月は血液検査をする月。 今回の数値はどうかなぁ？ 通院している整形外科は血液検査が外注なので、即日出ない… ...
関節リウマチ治療434日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月16日、関節リウマチ治療434日目 41回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...